Pourquoi consulter?

Il nous arrive à tous de traverser des périodes de doutes, de questionnements ou de souffrance.

Parfois, les mêmes problèmes reviennent sans cesse et nous empêchent de savourer pleinement l'existence.

Passionnée de l'humain et convaincue que chaque individu détient en lui les ressources intérieures pour surmonter ses difficultés, je vous accueille et vous accompagne sur un chemin d'apaisement intérieur.

ENSEMBLE et à votre rythme, nous explorerons ce qui est douloureux pour vous, source de tension ou de mal-être afin de vous permettre de retrouver confiance, énergie et sérénité.

Thérapie pour adultes

Ma mission en tant que psychologue est d'offrir un accompagnement bienveillant et personnalisé à toute personne en questionnement ou en souffrance, cherchant des solutions à une difficulté de vie ou ressentant le besoin de se confier dans un espace d'écoute neutre, confidentiel et bienveillant.

Parmi les difficultés rencontrées chez l'adulte, vous êtes peut-être concerné(e) par l'une ou l'autre des problématiques suivantes:

Stress, difficultés à gérer vos émotions
Anxiété ou angoisse, plus ou moins envahissantes au quotidien
Sentiments de tristesse, perte d'énergie, manque d'élan et de motivation
Troubles du sommeil
Troubles de l'alimentation
Conflits fréquents, difficultés relationnelles
Pensées obsessionnelles ou ruminations mentales
Perte d'équilibre lors d'une transition de vie (déménagement, naissance, changement de travail, rupture, départ des enfants, départ à la retraite) et/ou perte de sens
Répétition d’échecs professionnels
Burn-out professionnel ou parental
Deuils (disparition d’un être cher, changement majeur de vie)

Thérapie pour enfants et adolescents

Un enfant ou un adolescent peut susciter des préoccupations chez ses parents ou son entourage par des difficultés qui entravent son développement ou l'empêchent d'évoluer pleinement:

Chez l'enfant, cela peut se traduire par de l'agitation, de l'anxiété, des troubles du sommeil ou de l'alimentation, des difficultés d'apprentissage ou relationnelles, une hypersensibilité, une intolérance aux frustrations, etc.
Chez l'adolescent, cela peut se manifester par un manque d'élan et de motivation, un repli sur soi, des comportements addictifs, des phobies diverses (scolaire, sociale), des troubles alimentaires, un refus de prendre son indépendance, etc.

Tout au long de nos entretiens, mon rôle est de fournir un accompagnement bienveillant, professionnel et adapté pour aider les enfants et les adolescents à appréhender et gérer leurs émotions, leurs préoccupations ainsi que leurs difficultés personnelles et relationnelles.

Lors des séances avec les enfants, je travaille en étroite collaboration avec les parents afin de cerner les dynamiques familiales et prendre en compte le système dans lequel le jeune évolue. Développer le savoir-faire des familles est un axe thérapeutique important dans ma pratique.

Qui suis-je?

Animée depuis toujours par le désir d'aider autrui et de comprendre l'être humain dans la multitude de ses richesses, c'est avec évidence que j'ai choisi de me tourner vers la psychologie pour en faire ma profession.

Ma passion est d'aider les individus à apaiser leur souffrance, prendre conscience de leurs ressources, leurs valeurs et leurs talents et retrouver un état de confiance et de bien-être.

Je suis profondément convaincue que, au-delà des apparences, et quelle que soit sa situation, chaque être fait toujours du mieux qu'il peut pour s'en sortir dans la vie. Je crois également que nous avons tous de merveilleuses potentialités à offrir au monde et qu'il nous faut parfois juste un espace, un temps de "pause", de retour vers Soi pour nous reconnecter à ce qu'il y a de meilleur en nous.

En 2008, j’ai obtenu une licence en sciences psychologiques à orientation systémique à l'UCL. Soucieuse de fournir un accompagnement de qualité, je m’engage dans une formation continue (thérapie ACT, thérapie par le jeu de sable, l'art-thérapie...) et bénéficie d’une supervision régulière.

Une approche intégrative et centrée sur le patient

Ouverte aux outils variés et complémentaires que les différents courants psychothérapeutiques (systémique, psychanalyse, thérapies cognitivo- comportementales) peuvent apporter dans le travail thérapeutique, j'adopte une approche intégrative et m'adapte aux besoins spécifiques de chaque patient. Mon objectif est d'offrir des soins complets et personnalisés qui respectent le rythme de chacun.

L'importance des pratiques corporelles

Parce que nous sommes des êtres incarnés et que le corps et l'esprit sont intimement liés, je crois profondément en l'efficacité des pratiques axées sur le corps, telles que la pleine conscience, la sophrologie, la cohérence cardiaque, etc. Ces techniques favorisent une meilleure gestion des émotions et un apaisement durable.

Consultation

Je vous reçois du lundi au vendredi et le samedi matin à Lasne.

Je consulte également en visioconférence via Teams (sur demande).

Une consultation dure 60 minutes.

Les honoraires sont de 70€ l'heure. Le paiement se fait en espèces ou par Payconiq. Une intervention de 15 à 20 euros est possible auprès de plusieurs mutuelles. Je vous invite à vous informer auprès de la vôtre.

Comment prendre rendez-vous ?

Pour une première prise de contact, je vous invite à m'appeler ou à m'envoyer un SMS au 0475/ 79. 21. 85.

Ce premier appel nous permettra de faire connaissance et d'évaluer ensemble la pertinence d'un premier rdv. A défaut, je vous réorienterai de mon mieux.

Vous pouvez également m'envoyer un mail à l'adresse suivante: vi.gaonalopez@gmail.com ou prendre rdv directement ci-dessous en ligne.

Localisation

Lieu de consultation :

Chemin de la Tayette 5

1380 Lasne

Pour vous garer, parking disponible sur la route d'Ottignies ou rue du Culot.

Coordonnées

Viridiana Gaona Lopez

Tel : 0475/79.21.85

Numéro d'enregistrement Commission des psychologues: 832241512

IBAN : BE57 0637 8523 4435 - BIC : GKCCBEBB

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